Важные советы от врачей по профилактике аденомы простаты

О профилактике аденомы простаты существует большое количество заблуждений, которые мешают мужчинам предупредить развитие данного заболевания. Болезнь характеризуется рядом неприятных симптомов и приводит к снижению общего уровня качества жизни у мужчин. Доктора хорошо знают, какие методы профилактики простатита и аденомы простаты позволяют избежать появление патологии в любом возрасте.

Как правило, предупреждение заболевания основывается на соблюдении определенного подхода к питанию, активных физических нагрузках, прохождении профилактических медосмотров и избегании неблагоприятных факторов окружающей среды.

Важные факты про аденому простаты

На сегодняшний день, однозначные причины появления доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) не установлены. Это существенно ограничивает возможности профилактики аденомы простаты у мужчин. Однако доктора знают, что в основе изменений железистой ткани лежит накопление мутаций, которые возникают в клетках из-за определенных факторов риска развития болезни:

  • гормональный дисбаланс;
  • вредные привычки, в первую очередь, табакокурение и злоупотребление спиртными напитками;
  • хронические болезни внутренних органов без надлежащего лечения;
  • низкий уровень физической активности;
  • переохлаждение и другие неблагоприятные факторы окружающей среды.

Подобные факторы риска легко поддаются коррекции у мужчин любого возраста, в связи с чем, необходимо знать о том, как их можно изменить и как защитить себя от этого неприятного заболевания.

Особенности питания

Рацион питания играет важную роль в возникновении различных заболеваний, в том числе, и предстательной железы. Считается, что продукты питания и употребляемые блюда должны содержать не только необходимое количество ккал, но также быть богатыми на витамины и различные микроэлементы. Именно последние вещества обеспечивают защиту клеток внутренних органов от появления и накопления мутаций. Положительные свойства отмечаются и у продуктов с клетчаткой: овощи, фрукты, зелень и пр. Подобные компоненты питания лучше всего употреблять свежими, а не консервированными.

Нежирные сорта мяса (курица, крольчатина) также являются незаменимыми источниками аминокислот для поддержания целостности и функционирования наших клеток. Большое количество белка также содержится в растениях, например, в бобовых, сои, грибах, орехах и пр.

От следующих продуктов рекомендуется отказаться для предупреждения развития ДГПЖ:

  • копченые, маринованные и соленые блюда;
  • продукты, содержащие большое количество простых углеводов;
  • мясо с большим содержанием жира.

Все они приводят к изменению метаболизма в организме, увеличивают содержание жировой клетчатки, что в свою очередь может стать причиной развития нарушений обмена веществ. В связи с этим, мужчины, имеющие лишний вес и ожирение, должны избавиться от него, так как жировая ткань – мощнейший регулятор обменных процессов в организме. При этом имеется ряд исследований, показывающих, что высокий процент жира в теле увеличивает риск развития опухолевых заболеваний, в том числе, аденомы предстательной железы.

Отдельно стоит упомянуть питьевой режим. Каждому мужчине следует организовать потребление воды так, что бы большая ее часть приходилась на первую половину дня, а за три часа до сна следует и вовсе отказаться от питья. Это позволяет устранить ночные походы в туалет, которые могут негативно сказываться на регуляции процесса мочеиспускания.

Наши читатели рекомендуют!
Для повышения ПОТЕНЦИИ и лечения ПРОСТАТИТА специалисты рекомендуют регулярно принимать Уреферон. Средство не просто стимулирует деятельность предстательной железы, а интенсивно омолаживает всю половую систему, возвращая высокую сексуальную активность. Препарат способствует очищению кровеносных сосудов и полноценному наполнению пещеристых тел. Узнать подробнее...»

Изменения в образе жизни

Малоподвижный образ жизни при аденоме предстательной железы встречается у большинства больных, в связи с чем, доктора относят его к важному фактору риска появления ДГПЖ или рака простаты. Сидячая работа, отсутствие спортивных нагрузок приводит к замедлению тока крови в органах малого таза, а также замедляет общий обмен веществ, что негативно сказывается на состоянии предстательной железы.

Известно, что застой крови – важный фактор риска развития воспалительных процессов, а также доброкачественных новообразований. Поэтому, помимо низкой спортивной нагрузки, больному следует устранять и имеющиеся заболевания, например, сердечно-сосудистой системы и пр.

Важно отметить, что мужчине не требуется заниматься профессиональным спортом или другими интенсивными физическими нагрузками. Даже ежедневная ходьба по 30-60 минут обеспечивает нормализацию кровообращения и улучшает метаболизм.

Регулярная половая жизнь, является важным методом предупреждения развития ДГПЖ. В связи с этим, каждый мужчин должен иметь регулярные половые контакты с постоянным половым партнером.

Опорожнение мочевого пузыря

Регулярное опорожнение мочевого пузыря позволяет снизить риски развития ДГПЖ. Считается, что посещать туалет следует с интервалом от 4 до 5 часов. Как правило, при подобном подходе, организм постепенно привыкает к подобному ритму и позывы к мочеиспусканию возникают самостоятельно.

Ни в коем случае не стоит сдерживать мочеиспускание. Рекомендуется сразу же идти в туалет для опорожнения мочевого пузыря. Его перерастяжение может стать причиной развития воспалительных изменений, в том числе, в предстательной железе, что создает фон для развития доброкачественной гиперплазии железистой ткани.

Простатит "выгорает" за сутки! Возьми простое средство...

Нетрадиционная методика со сногсшибательным эффектом!

>

Профилактика аденомы простаты народными средствами

Профилактика аденомы простаты народными средствами известна давно. Считается, что большое количество натуральных веществ, содержащихся в растении, способствует предупреждению возникновения данной болезни. При этом, подобные подходы подразумевают прием биологически активных веществ как внутрь, так и их наружное использование.

Выделяют большое количество рецептов для профилактики ДГПЖ. Один из наиболее используемых в народной медицине – отвар из зверобоя, чаги, чистотела, тысячелистника и корня аира. Все компоненты следует смешать в равной пропорции, а затем залить горячей водой. Указанный напиток процеживают, после чего употребляют как чай. Помимо профилактического действия в отношении аденомы простаты, данный напиток улучшает состояние иммунной системы и оказывает расслабляющий эффект на ЦНС.

Подобными эффектами обладает корень имбиря, который можно добавлять к различными продуктам питания или в напитки. Корень растения содержит большое количество биологически активных веществ, которые защищают клетки от повреждения генетического материала и обеспечивают регенерацию поврежденных тканей.

Важно отметить, что народные препараты для профилактики ДГПЖ не имеют доказанной научной эффективности и безопасности. В связи с этим, их следует использовать только после консультации с лечащим врачом.

Медикаментозные средства

Положительный эффект для профилактики ДГПЖ имеется и у ряда лекарственных препаратов, которые улучшают кровоток в органах малого таза, а также препятствуют возникновению воспалительных реакций и отека ткани простаты.

Среди лекарств для профилактики аденомы простаты большой популярностью пользуются: Омник, Простатителен, Цернилтон. Все они положительно влияют на состояние железистой ткани органа, предупреждая его рост и опухолевую трансформацию. Необходимо отметить, что любые медикаментозные средства должны использоваться только после назначения лечащим врачом, так как все они имеют определенные показания и противопоказанию для своего использования в рамках лечения и профилактики ДГПЖ.

Антиоксидантные комплексы, такие как Синергин и др., позволяют улучшить обменные процессы в ткани простаты, а также защитить клетки от повреждения свободными радикалами. Подобный эффект достигается за счет способности витамина Е, ликопина и Коэнзима блокировать свободные радикалы. Витамин Е относится к сильнейшим антиоксидантам, а также участвует в образовании ряда цитокинов (интерлейкин-2 и др.), которые участвуют в процессах межклеточной передачи информации. Подобный эффект наблюдается и у витамина С.

Убихинон – липофильная молекула, участвующая в антиоксидантной защите и в восстановлении клеточных мембран. Существуют исследования, показывающие, что регулярное применение Убихинона защищает клетки от различных видов повреждения и позволяет защитить их от накопления мутаций.

Любые медикаментозные препараты, обеспечивающие профилактику развития аденомы предстательной железы, позволяют защитить клетки органа от негативных факторов. Однако гормональные влияния, связанные с изменением возраста пациента, ожирение и другие механизмы развития болезни не могут быть скорректированы с помощью лекарственных средств. В связи с этим, каждому мужчине рекомендуется не только применять медикаменты, но и корректировать свой образ жизни и рацион питания.

Жизнь с аденомой простаты связана с определенным дискомфортом, в связи с наличием у мужчины неприятных симптомов, в виде задержки мочи, неприятных ощущений в области промежности и частыми позывами к мочеиспусканию. При этом заболевание намного проще предупредить, чем полностью вылечить.

Получить рекомендации по профилактике доброкачественной гиперплазии предстательной железы можно у врача-уролога, который расскажет мужчине о необходимых изменениях в образе жизни, питании, а также посоветует биологически активные добавки и препараты в случае наличия у человека показаний к их применению. Комплексный подход к профилактическим мероприятиям позволяет обеспечить предупреждение опухолевого роста в тканях простаты.

Полезное видео

ЗАПОМНИТЕ! ПРОСТАТИТ ЛЕЧИТСЯ ЭЛЕМЕНТАРНО

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных:
  • вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
  • можете довериться народным средствам и верить в чудо;
  • пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Прочитайте статью и узнайте, как быстро избавиться от простатита всего за пару недель!


Оставьте комментарий