Потенция у мужчин после 40 лет: причины снижения и необходимые меры

Половое влечение и сексуальная активность играют важную роль в жизни любого мужчины. Однако, постепенное снижение потенции после 40 лет, возникающее в результате комплекса различных факторов, приводит к понижению качества жизни и к развитию депрессии.

В связи с этим, мужчинам необходимо знать, почему возникает половая дисфункция и снижение либидо, а также понимать основные методы, которые позволяют справиться с этой проблемой.

Необходимо отметить, что полноценную помощь при проблемах с потенцией в 40 лет можно получить только у врачей: уролога, андролога или сексолога, которые проведут необходимое обследование и подберут медикаментозные и немедикаментозные методы восстановления половой функции у мужчины.

Возникновение эректильной дисфункции

Половая функция у мужчин длительное время сохраняется на высоком уровне. Однако масштабные исследования показывают, что примерно у половины людей старше 40 лет, наблюдаются признаки эректильной дисфункции, затрудняющие сексуальную жизнь. С дальнейшим повышением возраста, ситуация ухудшается – в 50 лет подобные нарушения имеются у 70% мужчин.

В норме, половое возбуждение возникает у мужчины быстро, а эрекция сохраняется на протяжении всего полового акта, вплоть до момента эякуляции. Однако на любом из этих этапов возможно появление расстройств, которые могут носить временный или постоянный характер.

При кратковременных нарушениях потенции, основные причины связанны с бессонницей, сильными стрессами, интеллектуальным или физическим утомлением. При их устранении, наблюдается повышение потенции у мужчин после 40 лет до прежнего высокого уровня.

Важным фактором сохранения либидо, является содержание тестостерона в крови. Максимальный пик выработки мужского гормона приходится на период между 25 и 30 годами жизни.

С увеличением возраста, концентрация тестостерона постепенно снижается, что и отражается уменьшением полового влечения к женщинам и проблемам с потенции. Помимо возраста, важными факторами понижения гормональной активности, являются следующие причины:

  • сексуальная жизнь носит не постоянный характер;
  • имеется избыточная масса тела, так как жировая клетчатка трансформирует андрогены в женские половые гормоны;
  • вредные привычки: табакокурение и злоупотребление спиртными напитками;
  • использование гормональных лекарственных средств;
  • хронический простатит и другие воспалительные заболевания мужских половых органов.

Помимо указанных факторов, в развитии эректильной дисфункции большое значение имеют болезни сердца и сосуда, такие как, стенокардия, атеросклероз и т.д. Подобные заболевания приводят к нарушению кровенаполнения полового члена, что проявляется снижением силы эрекции и ее продолжительности.

Лекарственные препараты

При снижении потенции у мужчин в 40 лет не стоит сразу же паниковать и думать, что с сексуальной жизнь покончено. Доктора, при своевременном обращении за медицинской помощью, могут подобрать лекарственные средства, которые обеспечат стойкую эрекцию и длительное поддержание возбуждения, а также повысят половое влечение.

Одним из наиболее популярных медикаментозных препаратов, является Виагра, которая позволяет добиться длительной эрекции. Назначать лекарство должен только доктор.

Виагра принимается за 40-60 минут до сексуального контакта, а эффект от нее сохраняется до нескольких часов. Важно отметить, что при наличии декомпенсированных заболеваний внутренних органов, данный препарат противопоказан мужчинам.

Лекарственное средство Сиалис отличается от Виагры более быстрым началом действия. Эрекция возникает уже через 15 минут после приема медикамента, а повышенное сексуальное возбуждение может сохраняться на протяжении суток. Помимо указанных средств, аналогичным эффектом обладает Импаза, Спеман, Лаверон и другие лекарства.

Если снижение потенции после 40 у мужчин связано с существенным снижением уровня тестостерона в крови, то доктора подбирают гормональные препараты, позволяющие поднять концентрацию мужского полового гормона.

Лекарства или вводятся внутримышечно, или используются в качестве таблеток для приема внутрь. Продолжительность гормонального лечения 1-2 месяца, в зависимости от выраженности снижения уровня тестостерона.

На фоне подобной терапии и после нее, у мужчины наблюдается повышение либидо и исчезновение симптомов эректильной дисфункции.

Помимо указанных медикаментов, существуют лекарственные препараты в виде гелей и крема, которые необходимо наносить на половой член. Сами по себе, так же как Виагра, Импаза и другие лекарства, они не устраняют причину появления эректильной дисфункции, однако, могут на время избавить мужчину от неприятных симптомов, характерных для импотенции.

Наши читатели рекомендуют!
Для повышения ПОТЕНЦИИ и лечения ПРОСТАТИТА специалисты рекомендуют регулярно принимать Уреферон. Средство не просто стимулирует деятельность предстательной железы, а интенсивно омолаживает всю половую систему, возвращая высокую сексуальную активность. Препарат способствует очищению кровеносных сосудов и полноценному наполнению пещеристых тел. Узнать подробнее...»

Немедикаментозные методы

Лечение и профилактика импотенции у мужчин в 40 лет и в другом возрасте, основывается на соблюдении определенных рекомендаций по образу жизни и питанию. Считается, что изменения в данных областях жизни позволяют повысить либидо и улучшить эрекцию даже без применения медикаментозных средств.

Доктора хорошо знают, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет при помощи определенной диеты. Ряд веществ в пище, способен положительно влиять на образование тестостерона и его выделение.

Подобным эффектом обладают микроэлементы (цинк, селен, магний) и витамины (А и С). Большое количество указанных веществ находится в чесноке, зеленом луке, любой зелени, сметане, овощах, орехах, фруктах и морепродуктах.

В связи с тем, что в основе нарушения потенции часто лежит атеросклероз, мужчине следует отказаться от продуктов, содержащих большое количество холестерина и простых углеводов, например, от жареной пищи, сладостей, газированных напитков и пр. Помимо этого, всем людям рекомендуется отказ от табакокурения и употребления спиртного.

Помимо изменения в рационе питания, мужчинам рекомендуется активно заняться спортом. Всем известно, что при не регулярных физических нагрузках, у человека развивается ожирение, количество мышечной массы снижается, а в органах малого таза наблюдаются застойные явления, что негативно сказывается на либидо и потенции.

Особенно актуально это для мужчин в 40-летнем и более старшем возрасте. Помимо этого, регулярные занятия спортом обуславливают быстрое восстановление нервной системы, что также полезно для сохранения регулярной и полноценной половой жизни.

Помимо общих физических нагрузок, например, бега, футбола, мужчинам рекомендуется освоить упражнения для укрепления мышц тазового дна, которые дополнительно улучшают кровоток в органах малого таза.

Одно из подобных упражнений – периодическое прерывание струи мочи при мочеиспускании за счет сокращения внутренних мышц таза, позволяет постепенно улучшить работу простаты и других мужских половых органов.

Подобные упражнения должны выполнять на регулярной основе, начиная с минимального уровня нагрузки, что позволит предупредить развитие каких-либо травм.

Помимо указанных рекомендаций, врачи-сексологи, рекомендуют всем мужчинам поддерживать хорошие отношения со своими сексуальными партнершами.

Существует большое количество исследований, показывающих, что в тех парах, где между людьми наблюдает непонимание, взаимная холодность и другие негативные чувства, качество секса и либидо значительно снижаются, что приводит к снижению потенции у мужчины.

Без регулярного общения, обсуждения имеющихся проблем в области секса, справиться с эректильной дисфункцией невозможно.

Важно отметить, что лечение всегда назначает только лечащий врач, основываясь на данных обследования больного и выявления возможных причин развития эректильной дисфункции.

Любое самолечение чревато тем, что у мужчины разовьется импотенция, которая плохо поддается терапии, даже с использованием медикаментозных препаратов.

Полезное видео

ЗАПОМНИТЕ! ПРОСТАТИТ ЛЕЧИТСЯ ЭЛЕМЕНТАРНО

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных:
  • вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
  • можете довериться народным средствам и верить в чудо;
  • пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Прочитайте статью и узнайте, как быстро избавиться от простатита всего за пару недель!


Оставьте комментарий