Методы профилактики простатита у мужчин

Профилактика простатита у мужчин направлена на исключение причин развития острого и хронического воспаления предстательной железы.

Помимо своевременной диагностики и лечения половых инфекций, превентивные меры включают нормализацию физической и сексуальной активности, соблюдение принципов здорового образа жизни и питания, прием профилактических курсов лекарств, использование народных методов и средств.

Мероприятия преследуют цель исключения развития бесплодия и снижения потенции у мужчины.

Виды профилактики простатита

Профилактика простатита у мужчин включает два основных направления:

  • первичные профилактические меры;
  • вторичная профилактика.

Простатит может протекать в острой форме и в хроническом варианте. Острый процесс развивается при проникновении в ткани предстательной железы инфекционных агентов различными путями, реже – аутоиммунный, застойный, асептический.

Важно

Первичная профилактика подразумевает комплекс мероприятий, направленных на исключение воспаления предстательной железы. Вторичная профилактика выполняется для недопущения перехода острого воспаления в хроническое, уменьшение количества рецидивов и последствий.

Первичные меры включают:

  1. Рациональное и сбалансированное питание, препятствующее набору лишнего веса,
  2. Регулярные физические нагрузки и сексуальная жизнь с целью исключения застойных процессов.
  3. Соблюдение половой культуры.
  4. Исключение переохлаждений.

Вопросы профилактики заболеваний мужской репродуктивной системы прежде всего касаются хронического простатита. Это заболевание имеет множество патогенетических факторов развития, чревато серьезными последствиями со стороны органов малого таза, фертильности и сексуальных функций.

Профилактика хронической формы является наиболее важным и сложным этапом в сохранении здоровья предстательной железы. Половые инфекции способны протекать с минимальными симптомами.

В частности, уреаплазмоз, хламидиоз, микоплазмоз, которые лидируют в структуре инфекционного поражения железы у мужчин, имеют скрытую клинику.

Острый простатит может протекать под маской простуды, гриппа, иметь слабовыраженную клинику цистита. Временные сексуальные дисфункции могут быть восприняты мужчиной за усталость, последствия стресса. В результате отсутствия принятых мер развивается хронический простатит.

Вторичная профилактика простатита:

  1. Своевременное выявление и лечение половых инфекций.
  2. Полноценная терапия острой формы простатита.
  3. Профилактические курсы препаратов для предотвращения рецидивов.

Хронический простатит грозит развитием бесплодия и импотенции при отсутствии должного лечения и своевременности его выполнения. Вторичная профилактика и лечение простатита хронической формы позволяют свести к минимуму последствия воспаления предстательной железы.

Физическая активность

В основе формирования воспалительной реакции со стороны простаты лежит застойный процесс. Любой инфекционный агент поражает предстательную железу при наличии предпосылок, к которым относят застой кровотока и лимфоттока в малом тазу.

Адекватная и регулярная физическая нагрузка способствует нормализации кровообращения и трофики предстательной железы, что позволяет органу бороться с микроорганизмами.

У мужчины, соблюдающего здоровый образ жизни, половые инфекции протекают без вовлечения простаты. При наличии неблагоприятных предпосылок вирусы и бактерии проникают восходящим путем к тканям железы.

Ежедневно необходимо проходить расстояние, эквивалентное 10 тысячам шагов. Этого достаточно для нормального функционирования простаты.

Плавание, даже непрофессиональное, способствует улучшению и активизации кровотока предстательной железы. Для профилактики простатита достаточно заниматься плаванием 2 раза в неделю.

Полезными станут упражнения для улучшения трофики малого таза, укрепления тазовых мышц и профилактики простатита:

  1. Сокращение мышц заднего прохода. Эти упражнения можно выполнять в любом месте, для этого необходимо находиться в вертикальном положении, сжимать и расслаблять мышечное кольцо ануса. Сначала выполняют сжатие на 5 секунд, затем наращивают время до 10 секунд. Количество сокращений увеличивают от 10 до 30. Упражнения выполняют каждый день.
  2. Приседания. Ноги следует расставить на ширину плеч и выполнять по 10 приседаний ежедневно.
  3. Упражнение «велосипед», «ножницы» необходимо выполнять каждый день.
  4. Ходьба на ягодицах. Для этого сидя на полу следует сокращать ягодицы так, чтобы осуществлять передвижение по плоскости.
  5. Завершать комплекс упражнений для профилактики простатита следует выполнением «березки».
  6. Занятия йогой.

Регулярная физическая активность не только способствует профилактике застойных процессов и простатита, но также и улучшению потенции.

Наши читатели рекомендуют!
Для повышения ПОТЕНЦИИ и лечения ПРОСТАТИТА специалисты рекомендуют регулярно принимать Уреферон. Средство не просто стимулирует деятельность предстательной железы, а интенсивно омолаживает всю половую систему, возвращая высокую сексуальную активность. Препарат способствует очищению кровеносных сосудов и полноценному наполнению пещеристых тел. Узнать подробнее...»

Регулярная и рациональная сексуальная активность

Регулярная половая жизнь подразумевает традиционный сексуальный контакт не менее 2 раз в неделю. Следует отметить, что мастурбация не является заменой классическому половому акту, так как не приводит к равнозначному эффекту, а способствует конгестии – застою и неадекватному притоку крови к простате при отсутствии должного оттока.

Анальные половые контакты должны осуществляться только с презервативом, так как кишечная флора способствует развитию воспалительного процесса в уретре.

Моногамия, гармония, культура половой жизни мужчины играет немаловажную роль в профилактике простатита. Вирусные инфекции (простой герпес, вирус папилломы человека, ЦМВ), частые бактериальные инфекции способствуют выраженному снижению местного иммунитета мочеполовых путей. На этом фоне простатит развивается в несколько раз чаще.

Профилактика простатита играет важную роль в предотвращении бесплодия у мужчин.

Препараты для профилактики простатита

Медикаментозная поддержка здоровья простаты у мужчин проводится при наличии острого или хронического простатита с целью исключения развития бесплодия, импотенции, синдрома хронической тазовой боли и других последствий и осложнений.

С целью недопущения перехода острого процесса в хронический, простатит должен подвергнуться полноценному лечению:

  1. Антибактериальные средства назначаются с учетом выделенного возбудителя. Антибиотики при простатите назначают чаще всего из групп: макролиды (джозамицин, азитромицин) и фторхинолоны (ципрофлоксацин, норфлоксацин, моксифлоксацин). Также применяют противомикробные средства и сульфаниламиды (Бисептол, Нитроксолин).
  2. Противовоспалительные лекарственные препараты (НПВС): диклофенак, индометацин, ибупрофен необходимы для подавления воспалительной реакции, снижения отека тканей.
  3. Иммуномодуляторы: интерфероны, Полиоксидоний, Метилурацил, Т-активин, Ликопид.
  4. Свечи с лиофилизированной простатой животных (Простатилен, Сампрост, Витапрост). Суппозитории восполняют недостаточное количество биологически активных веществ в собственной простате, восстанавливая ее функции, потенцию.
  5. Свечи для профилактики рубцевания воспаленных участков (Лонгидаза), ферменты (Вобэнзим) входят как в курс лечения, так и после основного блока препаратов.
  6. Таблетки для улучшения кровотока (Актовегин, Курантил, Флебодиа и пр.)

Свечи на основе интерферона используются на протяжении нескольких недель или месяцев после основного курса для профилактики осложнений простатита. Так как воспаление простаты требует восстановления иммунитета, иммуномодуляторы необходимо включать в длительную схему лечения.

Лейкоциты продуцируют недостаточное количество интерферона при заболеваниях простаты. С целью восполнения эндогенного интерферона, используют свечи на основе человеческого интерферона (Циклоферон, Виферон, Генферон). Эта группа лекарственных препаратов имеет наименьшее вмешательство в иммунитет и безопасна в применении.

Для профилактики обострения простатита также применяют свечи на основе высушенной железы животных (Витапрост, Уропрост, Сампрост).

По окончании курса лечения острого простатита или обострения хронического проводят физиотерапевтические методики. Широко применяют СВЧ-терапию, гирудотерапию.

Полезным в аспекте профилактики хронического простатита станет массаж простаты.

Простатит "выгорает" за сутки! Возьми простое средство...

Нетрадиционная методика со сногсшибательным эффектом!

>

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Для поддержания функций простаты и профилактики простатита в дополнение к основным препаратам широко применяются народные способы, включающие главным образом травы и иные растительные средства.

В лечении и профилактике простатита используются растения, которые издавна зарекомендовали себя как эффективно действующие народные средства:

  • женьшень;
  • семена тыквы;
  • петрушка;
  • пальма ползучая;
  • слива африканская;
  • каштан конский;
  • кора осины;
  • крапива.

Петрушку, семечки тыквы следует сезонно включать в рацион, тогда как настойку женьшеня, отвар крапивы, коры осины, каштана применяют курсами.

Народные средства и ряд полезных микроэлементов, витаминов (антиоксиданты, цинк, селен) входят в состав биологически активных добавок, что позволяет сделать профилактику хронического простатита удобной и комплексной.

Широко применяются такие БАДы, как Простамол Уно, Простасабаль, Пантопрост, Про Формула, Со Пальметто, Готу Кола, Стамакс, Кордицепс, Тыквеол, Пепонен и прочие.

В домашних условиях после купирования острого процесса можно использовать специальные приборы физиотерапии, пригодные для самостоятельного применения. Зарекомендовали себя такие аппараты:

  • вибрационный, магнитный и тепловой эффект (Мавит, Простам);
  • электромагнитные импульсы (Союз-Апполон);
  • тепловое воздействие (Термекс);
  • инфракрасное воздействие (Узормед).

Специальные приборы позволяют улучшить кровоток, восстановить потенцию, мочеиспускание, купировать дискомфорт и боль.

Алкоголь, в особенности пиво, должны входить в рацион мужчины, заинтересованного в профилактике простатита, в минимальном количестве. Пиво содержит большое количество растительных эстрогенов, которые вмешиваются в гормональный баланс и негативно сказываются на состоянии предстательной железы, потенции.

Курение также следует исключить. Никотин суживает сосуды, табачный дым содержит огромное количество канцерогенов, стимулирующих патологические процессы в простате.

Рацион должен составляться с учетом суточных энерготрат и не допускать профицита калорий. Жировая ткань накапливает эстрогены, поэтому лишний вес при профилактике хронического простатита недопустим.

Пища должна включать максимальное количество полезных для простаты продуктов, к которым относят рыбу жирных сортов, орехи и семечки, зелень, кисломолочные продукты.

Полезное видео

ЗАПОМНИТЕ! ПРОСТАТИТ ЛЕЧИТСЯ ЭЛЕМЕНТАРНО

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных:
  • вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
  • можете довериться народным средствам и верить в чудо;
  • пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Прочитайте статью и узнайте, как быстро избавиться от простатита всего за пару недель!


Оставьте комментарий